Recettes de millet

Millet
Le millet est un terme générique qui désigne plusieurs espèces de plantes de la famille des graminées. Photo par Laurel F.

Cultivé depuis plus de 10 000 ans en Afrique et en Asie, le millet est une céréale qui désigne plusieurs espèces de plantes de la famille des graminées parmi lesquelles le millet perlé, le millet commun, le teff et le fonio à grosses graines. Sans gluten, il est une excellente alternative à la farine de blé.

Riche en fibres, protéines et vitamines B, le millet se présente sous forme de grains, de flocons ou de farine. Il agrémente de nombreuses recettes, de la simple bouillie aux mueslis en passant par le couscous et les risottos.

Quelques vidéos de millet du Chef et des Gourmets

Salade de millet

Tastygourmandise  -  Je vous propose aujourd'hui une salade de millet que l'on appelle Illane en arabe , cette salade délicieuse et très rafraîchissante quand il fait un soleil de plomb dehors et facile à faire en grande quantité. le millet apporte une pointe d’originalité à notre salade, tout en restant discret. Le millet est trés concommé chez nous surtout chez les berbères , on en fait des soupes avec et trés bénéfique pour la santé , plus digeste, sans glute...

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Idées de recettes de millet des Gourmets

Crème brûlée à l'orange et à la cannelle
Crème brûlée à l'orange et à la cannelle

La gourmandise selon Angie  -  Une crème légère et douce parfaite pour un repas de Noël!

Aubergines farcies
Aubergines farcies

Amande et Basilic  -  Une recette qui fleure bon l’été, le soleil des côtes méditerranéennes, la cuisine du sud, avec ces aubergines farcies au millet et aux herbes fraîches. Une recette végétale pour un plat délicieusement parfumé.

Terrine millet-lentilles corail-poivrons
Terrine millet-lentilles corail-poivrons

Allergique Gourmand  -  Du millet, des lentilles corail, des poivrons le tout pour une délicieuse terrine végétale sans gluten, sans lait et sans oeufs

Taboulé de millet aux courgettes, melon et huile de tournesol
Taboulé de millet aux courgettes, melon et huile de tournesol

So'Tramier  -  Des couleurs, de la légèreté et des saveurs d’été dans ce délicieux taboulé de millet que vous propose Edda du blog Un déjeuner de Soleil. L’huile de tournesol Bio Tramier associée au mélange de fruits et légumes forment un cocktail délicat et subtil. Parfait pour un repas léger, healthy, un pique-nique ou un buffet.

Mes barres de céréales maison
Mes barres de céréales maison

La tête dans la farine  -  Des barres de céréales maison, le bien être au quotidien !

Butternut farcie
Butternut farcie

Au Cochon Heureux  -  Une butternut gourmande pour célébrer l'automne dans toute se splendeur.

Cookies au chocolat, noix de cajou et flocons de millet
Cookies au chocolat, noix de cajou et flocons de millet

JuJuBe  -  De délicieux cookies vegan, sans lait, sans œufs et sans beurre.

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