Recettes de detox et de boissons

Préparation pour smoothie
Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef.

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Idées de recettes de detox des Gourmets

Infusion glacée verveine pêche
Infusion glacée verveine pêche

MesGougèresAuxEpinards  -  Une infusion glacée verveine pêche, ça vous dit ? C'est bien frais et la verveine et la pêche vont super bien ensemble. A boire à tout moment d'une chaude journée !

Green Smoothie, boisson aux épinard
Green smoothie, boisson aux épinard

Bistro de Jenna  -  A défaut de les manger, buvez les épinards !

Jus d'orange sanguine, carotte, betterave et chia
Jus d'orange sanguine, carotte, betterave et chia

Sol Pâtisserie  -  La saveur de la betterave associée à celle de l'orange sanguine et de la carotte est un délice !

Eau détox au concombre citron et menthe
Eau détox au concombre citron et menthe

Une Pincée de Cuisine  -  Une recette d'eau détox à base de concombre, de citron et de menthe dont on peut abuser tant que l'on veut !

Eau detox avec concombre et citron
Eau detox avec concombre et citron

Yourguardianchef  -  Pour être franc, l'eau de detox n'a aucun avantage prouvé nutritionnel ou de désintoxication. Cela profite à votre corps si vous le buvez au lieu de boissons sucrées...

Smoothie sucrine, passion et pamplemousse vert
Smoothie sucrine, passion et pamplemousse vert

Les petites recettes de Laetitia Laure  -  La salade sucrine en version sucrée, dans un smoothie.

Tisane de romarin et mandarine
Tisane de romarin et mandarine

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !  -  Une tisane pour chouchouter votre foie !

Eau aromatisée fraise-citrons
Eau aromatisée fraise-citrons

MesGougèresAuxEpinards  -  Il fait beau, il fait chaud, on enlève nos manteaux et on a de nouveau envie de boisson rafraichissantes ! Alors je vous ai fait la boisson la plus facile du monde :...

Ma Detox Water Fraises, Citron et Menthe
Ma detox water fraises, citron et menthe

Petit Bec Gourmand  -  Une boisson fraîche pétillante aux fruits, idéale lorsqu'il fait très chaud mais aussi très sain pour notre corps !

Detox water
Detox water

Amandine Cooking  -  L'eau aromatisée maison.

Detox Water Cerises Citrons verts
Detox water cerises citrons verts

Cooking N' Co  -  Je choisi de réaliser une Detox Water ! Kezako ? Le principe est simple ! Nettoyer son organisme de l’intérieur tout en apportant des vitamines. Il faut de...

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Le pastis apporte des arômes au bon goût du sud en cuisine et en pâtisserie.

Opération hydratation
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Des boissons plaisir pour se désaltérer.

La vodka, une boisson qui fait des étincelles en cuisine
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D'origine polonaise mais étroitement liée à la Russie, la vodka s'invite en cuisine.