Recettes de tofu de une mure sauvage

Voici la liste des recettes de tofu par une mure sauvage.

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Recettes de une mure sauvage

Butternut, chou-fleur et tempeh à la sauce teriyaki aux dattes

Une assiette d'automne et d'hiver mêlant un riz parfumé cuit dans un bouillon de légumes, des tranches de courge butternut rôties avec des fleurettes de chou-fleur et du tempeh (ou du tofu) mijotés en sauce teriyaki revisitée aux dattes.

Tortillas espagnoles vegan à la courgette

Cette délicieuse omelette espagnole, facile et rapide, à cuire au four, vous donnera un boost de protéines végétales (sans oeuf, sans produit laitier, sans gluten).

Lumaconi à la ricotta vegan d’épinards-tofu et frites de butternut

Des grosses pâtes avec un savoureuse ricotta végétale maison d’épinards, de tofu et de noix de cajou, bien aillé.

Ohne Fleischschnaka vegan

Cette spécialité alsacienne végétalisée est simple à réaliser mais demande du temps pour sa réalisation. Les enfants adorent.

Recettes par tags

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