Dernières recettes de régime et de cuisine facile - Page 3

Pas facile d'avoir mal à la gorge, un rhume et généralement pas très agréable. C'est particulièrement gênant chez les jeunes enfants. Cependant, il suffit aux premiers jours d'un rhume de préparer une infusion de thym pour lui dire adieu. Le thym a un pouvoir énorme, car il a des propriétés antibactériennes, qui sont utilisées, entre autres, pour combattre les rhumes des voies respiratoires supérieures. Une simple infusion de thym séché est également parfaite pour une toux sèche. Le thym est un médicament expectorant traditionnel naturel. Il a un effet antiseptique et puissant, c'est pourquoi il est utilisé en médecine naturelle comme remède naturel contre les infections respiratoires. Il prévient la formation d'infections bactériennes, fongiques et virales, il est donc souvent utilisé pour traiter la toux, les maladies de la gorge, du larynx, de la bouche et même pour lutter contre la mauvaise haleine. Pour soulager la douleur des sinus, buvez une ou deux tasse de thym trois fois par jour.

L'infusion à l'hibiscus. Quelles sont ses propriétés et vaut-elle la peine d'être bu ? La partie la plus précieuse de la plante, car elle contient les ingrédients les plus précieux, ce sont les fleurs utilisées pour faire d'excellentes Infusions. Dans la médecine populaire des pays arabes, l'infusion d'hibiscus de fleurs séchées est un antidote couramment utilisé à des fins thérapeutiques contre la fièvre et pour apaiser la toux. L'hibiscus abaisse la tension artérielle, régule le cholestérol, possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et diurétiques, renforce le système immunitaire, ce ne sont là que quelques-unes des propriétés bénéfiques pour la santé de l'hibiscus. L'hibiscus est une belle plante de jardin. Découvrez les bienfaits de boire une infusion d'hibiscus. L'infusion à l'hibiscus a un goût spécifique.

Les bons mélanges de plantes jouent un rôle important dans le processus de perte de poids et de nettoyage du corps des toxines. La base d'une perte de poids saine, naturel et efficace est avant tout une alimentation équilibrée riche en produits alimentaires sains, ainsi qu'un déficit calorique. Pour cela, il est également important d'être actif physiquement et de s'hydrater. Actuellement, vous pouvez trouver de nombreux thés qui favorisent la perte de poids et la combustion des graisses dans les magasins et les pharmacies. Ces types de remèdes à base de plantes sont-ils vraiment efficaces ? Quels sont les effets des tisanes individuels destinés aux personnes qui cherchent une réduction de poids rapidement ? Quelles sont les plantes en tisane, qui brûlent les graisses, qui sont diurétiques, qui réduisent l'appétit et comment peuvent-elles vous aider à maigrir ?

Les tisanes ont de nombreuses propriétés précieuses et ont des effets positifs sur notre corps. Découvrez la meilleure tisanes pour faciliter naturellement la digestion au fenouil. La tisane maison pour la digestion est une aide rapide lorsque vous souffrez de gaz, ballonnement, digestion difficile. Le fenouil est une plante avec de nombreux bienfaits, souvent recommandé sous forme de tisane médicinale, en particulier pour personnes qui luttent contre les flatulences chroniques et les coliques, plus généralement contre les problèmes digestifs. La substance la plus précieuse du fenouil est son huile qui aide à éliminer les crampes abdominales et réduit également la tension des muscles lisses de l'estomac, ce qui se traduit clairement par une meilleure digestion des aliments consommés . L'infusion de fenouil est également très bonne pour lutter contre la sensation de satiété après un repas, et a un effet carminatif.

Découvrez quelques raisons pour lesquelles vous devriez toujours avoir de la tisane à la camomille dans votre placard. La camomille (En latin Matricaria recutita) est l'une des plantes médicinales les plus connues et les plus appréciées. En médecine traditionnelle, la camomille est utilisée depuis des siècles. Ses bienfaits étaient appréciées dans l'Antiquité pour ses effets calmant, relaxant. La camomille est un remède efficace pour traiter une grande variété de maux. Malgré le fait qu'il s'agisse d'une préparation naturelle utilisée depuis longtemps, elle est toujours appréciée particulièrement pour "bien dormir". La tisane à la camomille a des propriétés relaxantes, anti-inflammatoires, accélérant la cicatrisation des plaies, antibactériennes et stimulantes du métabolisme de la peau. Elle est également efficace contre les crampes et les inflammations de l'estomac et des intestins.

Le principal avantage de manger de l'ail à jeun sont les propriétés nettoyantes et détoxifiantes. Si vous souhaitez nettoyer votre corps en profondeur, introduisez cette habitude saine dans votre routine dès que possible. Certaines personnes recommandent de manger jusqu'à deux têtes d'ail chaque matin. Cependant, je peux vous assurer qu'une est largement suffisante. Afin de consommer l'ail a jeun chaque matin, Je vais partager avec vous une recette d'ail en saumure, vous pouvez le manger ou l'utiliser pour préparer divers plats. L'utilisation d'ail salé en hiver est beaucoup plus facile pour combattre les infections virales et maintenir l'immunité du corps. L'ail n'est pas cuit, ce qui signifie que les vitamines restent intactes et que les bienfaits de l'ail salé ne sont pas inférieurs à ceux de l'ail frais. La préparation de la saumure à l'ail est très simple et le processus prend très peu de temps. Préparation de la saumure. Dans une petite casserole, faire bouillir l'eau et y dissoudre le sel : 40 g de sel pour un demi-litre d'eau. Une fois la saumure complètement refroidie, remplissez les bocaux remplis d'ail afin que le contenu soit complètement inondé d'eau salée. Couvrir avec de la gaze propre et laisser reposer 4 à 5 jours. A la fin de cette période, on enlève la gaze. Les pots peuvent être recouverts de couvercles et laissés pour un stockage à long terme dans un réfrigérateur ou une cave fraîche, à une température ne dépassant pas 10 degrés Celsius. L'ail salé ainsi préparé peut être conservé longtemps, conserve sa composition en vitamines et ses propriétés utiles, il est prêt à être consommé cru à jeun ou utilisé pour n'importe quelle recette.

Les queues de cerises peuvent être trouvées sous forme de complément alimentaire. Elles sont efficaces comme diurétiques naturels maison avec un effet doux sur le corps. Voici quelques bienfaits pour la santé des tiges de cerise (tige ou queue) en tisane dont vous n'êtes peut-être pas conscients : - La tisane améliore la santé rénale. - Utile dans les infections des voies urinaires. - Utile pour perdre du poids. - Effets sur la goutte et les rhumatismes. - Élimine l'excès d'eau du corps (cellulite) TISANE QUEUE DE CERISE : 1. Lavez les cerises (avec les queues). 2. Enlevez les queues des cerises et séchez-les avec une serviette. 3. Vous avez maintenant deux options. a. Vous les utiliserez en frais. B. Sec. COMMENT SÉCHER ? Si vous souhaitez faire sécher des queues de cerises, étalez-les simplement sur un linge et laissez-les dans un endroit sec pendant quelques jours. Les tiges de cerises séchées se conservent mieux dans un bocal ou un sac en tissu. Recette tisane queues de cerises 1. Prenez une poignée (env. 45-60 g) de tiges "fraîches" ou séchées. 2. Faire bouillir 1 litre d'eau. 3. Mettez les queues de cerises dans de l'eau bouillante. Cuire 7-8 minutes puis laisser refroidir à couvert (il est préférable de laisser reposer toute la nuit). 4. Buvez 100-150 ml deux fois par jour (matin et soir).

Voici la recette de petits flans aux épinards et ricotta WW, de savoureux petits flans légers à base d'épinards et de ricotta, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Petits gratins fruités a réaliser avec les fruits de votre choix