Dernières recettes de chou-fleur et de cuisine légère - Page 7

Voici une recette très simple à réaliser qui est originale dans la mesure où elle change du classique chou-fleur cuit à l'eau ou présenté avec une sauce béchamel. Les épices utilisés peuvent se déclinés en 1001 recettes (du cumin, de l'origan, du thym, du curcuma, du "4 épices"...) . Pour celle-ci, j'ai utilisé du curry. C'est une recette diététique parfaite pour accompagner viande ou poisson.

Une autre façon de manger le jarret de porc !

Pour les envies de légumes frais quand on a peu de temps ou très faim quand on rentre du travail ... Ca arrive !

460 kcal. Une délicieuse recette de parmentier pour se faire plaisir sans perdre la ligne.

Pour les gourmands qui veulent manger léger, une délicieuse purée de chou fleur et pomme de terre accompagnée de poulet épicé - 465 calories par personne