Recettes de salade composée de kilometre-0 - Page 6

Hyper simple et très rapide à faire si vous avez un petit hachoir.

Pour le soir, c’est l’assiette idéale !

Un plat complet avec des sardines, de la mâche et de la grenade

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Une salade complète et bien énergétique. Vous pouvez la faire en version chaude avec les mêmes ingrédients. Dans ce cas, supprimez la vinaigrette et servez avec un peu de beurre ou un filet d’huile d’olive.

Voilà une salade que j’aime beaucoup. Elle est fraiche, peu calorique mais bien roborative. Avec elle, pas de coup de barre à 15 h !

Facile et rapide à faire, les salades de poisson permettent de profiter des belles crudités estivales.

Une salade très facile à faire, économique, parfaite pour un soir. Avec un petit dessert, vous tenez votre repas.

Deux légumes et un assaisonnement, il n’en faut parfois pas plus pour se régaler vraiment.

Les pommes de terre nouvelles sont nouvelles jusqu’en juillet. C’est donc le bon moment pour faire cette salade.

C’est sain, facile, énergétique et hyper rapide.

Il y a des plats qui marquent une enfance ! Ma mère faisait très souvent cette salade qui nous régalait à chaque fois. Il faut dire que mes parents avaient un très beau jardin et choisissaient toujours les meilleures variétés de légumes. Les poules couraient en plein air. Et le museau venait de chez le meilleur charcutier du coin alors évidemment, on l’adorait celle-ci. A chaque fois que je la mange, c’est comme la madeleine de Proust, je revis un peu de mon enfance.

Une belle salade légère qui permet de renouveler un peu les poireaux. Ils se marient bien avec les oranges et les câpres.

Une recette aux accents asiatiques

Très facile à faire et parfaite pour le soir.