Nutrition santé beauté

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Recettes de Nutrition santé beauté

Mélange concombre, céleri, pomme, épinards. Recette idéale à faire avec un extracteur de jus. Simple et rapide !

Spiruline, maca, açaï... Ajouter ce que vous souhaitez à votre crème Budwig.

Retrouvez une recette simple de Pad Thaï, à personnaliser selon vos envies.

Vous ne voulez pas de pain, mais avoir des toasts ? La tartine de patate douce est idéale.

Une recette crue de tartare avec des légumes verts (courgette, pomme...)

Purée crue de carottes, courgettes, graines germées... Idéal pour faire le plein de vitamines.

Recette crue d'un tartare de légumes plein de saveurs.

Recette de smoothie bowl, idéale pour le petit-déjeuner.

Une recette de smoothie bowl idéale pour le petit déjeuner.

Le smoothie bowl est idéal pour le petit-déjeuner. Ici à base de mangue et d'avocat.

Vous n'achèterez plus de pâte à tartiné du commerce en essayant cette recette ! A base de sucre de fleur de coco pour un IG bas.

Idéal si vous avez les intestins irritables, cette recette de crème Budwig est parfaite.

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