Dernières recettes de basilic et de concombre - Page 6

Frais et coloré ... Sain et healthy !

Avec des crêpes de sarrasin ce plat contiendra uniqument 190 calories par personne. Par contre 250 calories par personne si vous utilisez les tortillas. La crêpe remplace très facilement les pâtes. En effet elle est moins calorique que des pâtes, du riz ou des pomme de terre. Alors n'hésitez pas à faire sauter les crêpes à la place du reste. Pourquoi pas servir en dessert des papillotes de fruits à la menthe. Cela vous fera un excellent menu bien-être.

Rapide, léger et ultra rafraîchissant!

Une version avec et une version sans alcool pour se rafraichir à l'heure de l'apéro.

pour ne pas gâcher le pain les mamas italiennes ont un secret , la panzanella , une salade qui sent bon le soleil et les vacances, économique et en plus super rapide et facile à faire ,

Fraîche et parfumée une salade du sud pleine de saveur.

Encore une bonne raison de manger des tomates ^^

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de concombre pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.

Une recette toute fraîche et pleine de vitamines