Recettes d'IG bas de Quelques Grammes De Gourmandise

Voici la liste des recettes d'IG bas par Quelques Grammes De Gourmandise.

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Recettes de Quelques Grammes De Gourmandise

Muffins aux pommes à la farine d'épeautre

Je vous propose cette recette de muffins sains, vite préparés et à IG bas qui ne nécessitent que très peu d'ingrédients. Une recette sans sucre ajouté pour toute la famille.

Clafoutis pomme kiwi

Une variante de clafoutis avec d'autres fruits que la cerise et à index glycémique bas grace à la présence de farine semi-complète et de sucre non raffiné. Un dessert sain et délicieux !

L’ aubergine chinoise rôtie est une de mes dernières découvertes culinaires. C’est une recette simple, saine et gourmande comme j’aime les proposer à ma petite tribu. La cuisson est rapide. Cela permet de proposer un accompagnement qui change un peu. A préparer pour accompagner vos grillades.

Salade de brocoli au cheddar

Une salade croquante, colorée et pleine de vertus pour une assiette haute en couleurs. Une recette originale qui fera aimer le chou aux plus récalcitrants !

Biscuits au son d'avoine

Une recette simple et rapide de biscuits "healthy" au son d'avoine délicieusement parfumés à la vanille pour un goûter sain et gourmand. Vous pouvez également choisir de les parfumer au citron ou même ajouter des pépites de chocolat noir pour encore plus de gourmandise.

Clafoutis aux kiwis

Une variante hivernale du fameux clafoutis avec des kiwis pour faire le plein de vitamines et de gourmandise

Salade de quinoa et carotte à l'orange

Une salade de quinoa originale, healthy et pleine de peps.

Pancakes aux légumes

Ces pancakes aux légumes sont parfaits pour recycler des restes. Du fait de la rapidité de leur préparation, c’est aussi une excellente idée pour le repas du soir.