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Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de petit déjeuner unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Salade de pâtes avoine aux légumes verts

Rien de plus enfantin que le célèbre gâteau au yaourt de notre enfance. Et si on revisitait un peu cette recette pour la décliner en une version marbrée, saine et gourmande au yaourt de soja, sirop d’agave, son d’avoine et cacao. Le p’tit dej’ idéal (à indice glycémique modéré) pour de l’énergie toute la matinée !

Quoi de mieux qu'un bol de céréales faites maison pour bien démarrer la journée?

Healthy et protéinés.

Une recette toute simple de cookies prête en 15 minutes. A essayez sans faute au lieu d'acheter des biscuits industriels, non seulement vous ferez de grandes économies mais en plus vous découvrirez le plaisir des biscuits à la fois croustillants et moelleux à l'intérieur, tout juste sortis du four qui embaument toute la maison...

Je vais vous proposer deux façons de réaliser d'excellentes farces, l'une à base de biscotte, l'autre à base de son d'avoine.

Envie de goûter à la recette de muffins aux bananes, fraises, noix de coco et gruau ? Cette recette d'avoine est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

Réalisé à base de lait de noix de cajou, qui représente une bonne source de fibre tout en étant riche en magnesium, ce smoothie légèrement vanillé et délicatement sucré de manière naturelle vous apporte douceur et réconfort et constitue une boisson très rassasiante, parfaite pour le petit déjeuner ou après un effort sportif.