Appréciée pour sa teneur élevée en fibres, en protéines et en nutriments essentiels, l'avoine est un ingrédient qui peut être intégré à de nombreuses préparations, du petit déjeuner jusqu'au dîner.
Sous forme de flocons, de farine ou de lait, dans un smoothie, un granola, des muffins, des barres de céréales, une soupe ou un ragoût, cédez à l'appel de l'avoine !
Découvrez une recette de cake moelleux à la banane, avec une touche de cacao et des flocons d'avoine. Un cake parfait pour le goûter ou le dessert.
Envie d'un dessert sain et gourmand ? Pas de prise de tête avec ce mugcake facile et tellement rapide au micro-ondes, sans gluten, sans matière grasse.
Je vous propose de réaliser aujourd'hui de délicieuses gaufres pour le goûter. C'est rapide, bon et sain. Sans gluten et low carb.
Voici une nouvelle recette de muffins. Cette fois-ci je vous propose des muffins à base de cranberries et noix. J'ai préparé ces gâteaux pour le petit-déjeuner mais vous pouvez les préparer aussi en dessert ou goûter. Simple et rapide.
Une recette avec un fruit de saison, la figue, que j'ai mariée à l'amande... Le tout healthy puisqu'à base de flocons d'avoine ?
Réalisée avec une pâte à base de patates douces, cette pizza vegétarienne aux épinards et aux pois chiches épicés est à la fois saine, nourrissante et naturellement sans gluten. Pour tous les fans de pizzas qui aspirent à manger un peu plus sainement.
Transformez votre cuisine en fournil pour de bons pains faits maison.
Sans gluten et aux nombreux bienfaits, craquez pour cette céréale millénaire.
Cuisine rapide, fun et facile...
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