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Amérique du sud. Un snack idéal pour un repas nomade sain, léger en graisse, riche en légumes et en épices. En pique-nique ou pour un repas au bureau, il représente un casse-croûte riche en énergie, saveurs, équilibre.

En cuisine avec cette belle idée de recette de flapjack aux graines de citrouille et flocons d'avoine.

Ce pain aux courgettes et aux noix vegan est moelleux, croquant et rempli de saveurs. Il est sucré par des dattes et agrémenté par des noix de Grenoble et des graines de citrouille. C’est une recette facile à réaliser qui est composée d’ingrédients simples et sains.

Des petites graines à picorer pour l'apéro

Découvrez comment préparer la recette de la soupe citrouille chou-fleur aux graines au robot cuiseur avec Cooking Chef de Kenwood.

Rien ne se perd dans la citrouille !

Des amandes grillées, mais pas que, relevées d’une petite touche de piment : le croquant de ce mélange apéro, vous fera craquer ! Il pourrait même devenir un incontournable chez vous, comme il l’est devenu chez nous. Attention, (saine) addiction en vue !

Quand on achète une courge, on ne sait pas toujours quoi faire de ses graines. Saviez-vous qu'elles étaient comestibles? Préparées en version encas sucrés, elles sont excellentes.

Découvrez comment préparer la soupe de citrouille chou-fleur aux graines au robot cuiseur avec Companion de Moulinex.