Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 184

Une quiche à partir de bisque de homard c'est possible... et mieux que possible c'est bon.

Le bonheur du chocolat sans le complexe des calories !

Un gratin dont les ingrédients peuvent évoluer.

Pour la variété de pommes, j'ai choisi des galas qui sont douces et sucrées.

Cette recette est inspirée du magazine papilles du mois d'octobre 2015 dans une version simplifiée

Un cake que vous pourrez faire toute l'année avec une compote de pomme !

Le brocolis, c'est très très bon pour la santé^^.

Pour donner un goût acidulé à la soupe de potimarron ^^.

Au lieu de marier la poire avec des classiques (chocolat, amandes, pistaches...), j'ai mis des noix. Les gourmands pourront ajouter une glace à la vanille ou une chantilly.

Voilà une salade pour un repas à la maison ou pour la lunch box faite avec des produits de saison : mâche, noix et poires.

Complétez-la avec un peu de jambon et du bon pain.

Un gâteau que je vous recommande particulièrement ^^.

rop facile, en deux temps trois mouvements, vous tenez votre salade :-)

Un plat complet :-)

Trop facile avec un rouleau de pâte feuilletée toute prête ^^.

Une soupe réconfortante comme on les aime :-)

Pour les "un an" de Kilomètre-0 :)

Une pâte brisée sans beurre et sans lactose à indice glycémique bas grâce aux flocons d'avoine. Un gros plus pour la santé!

C'est la saison des cèpes et des châtaignes ...Chouette, ça va bien ensemble :-)

Une très belle recette à faire quand le turbot n'est pas trop cher. Ce matin, chez mon poissonnier, il était à 16€.

Pour profiter des dernières courgettes de la saison.