Recettes de fibres

Vous trouverez ici l'essentiel des recettes de fibres partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef !

Cliquez sur la recette de fibres pour l'afficher.

Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

Energy Balls aux fibres de fruits
Energy balls aux fibres de fruits

chezcachou - Energy Balls aux fibres de fruits ou comment recycler les fibres issues de l'extracteur de jus

Barres énergétiques crues
Barres énergétiques crues

Because Gus - Quoi, vous n’avez jamais essayé de faire vos propres barres énergétiques à la maison ?! C’est super simple à faire. Allez, vous n’avez plus d’excuses car on vous dévoile justement la recette des barres énergétiques sans gluten et crues !

Pain cocotte à la farine complète
Pain cocotte à la farine complète

Del's cooking twist - Basée sur la recette classique du pain cocotte sans pétrissage, cette version à la farine complète est à la fois nourrissante et savoureuse, le tout sans efforts

Pain cocotte aux graines et céréales
Pain cocotte aux graines et céréales

Del's cooking twist - Basée sur la recette de pain cocotte classique (sans pétrissage), cette version aux graines et céréales est tout aussi simple à réaliser et sera parfaite servie au petit déjeuner.

Cookies à l'épeautre, fibres et chocolat
Cookies à l'épeautre, fibres et chocolat

Rosenoisettes - Parce que les saveurs de fruits secs se marient particulièrement bien avec le chocolat j'ai choisi une farine d'épeautre locale qui apporte cette note boisée que j'aime tant. L'épeautre les rend aussi croquants mais pas que, l'ajout de fibres fait...

Barres caramélisées au muesli
Barres caramélisées au muesli

Nadji - Essayez cette recette d'en-cas et donnez votre avis en commentaire !

Confiture de figues au romarin
Confiture de figues au romarin

Saveurs d'Ici Cook Enjoy - Avoir un condensé de l'été dans un pot ... c'est ce que je réalise chaque année pour avoir un peu de soleil sur mes tartines, dans mes yaourts ou autres en hiver... histoire de prolonger la belle saison ! Mon figuier produit chaque année fin...

Confiture Allégée de Figues au Romarin
Confiture allégée de figues au romarin

Saveurs d'Ici Cook Enjoy - Thermomix ou pas. C'est de saison ... les conserves, les confitures et les figues .. alors on ne s'en prive pas. Je vous propose de garder un peu d'été dans vos pots afin d'en profiter cet hiver avec cette confiture allégée de figues au...

Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten
Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten

cuisine et nutrition enfant - 10/10 ce plat complet.. pourquoi ? Parce qu’il est rapide et facile à cuisiner, pas besoin d’épluchage, du son pour rajouter des fibres, des oeufs du lait, un peu de fromage, c’est sain et c’est bon ! Terminée la corvée d’épluchage des grosses...

Soupe au riz, lentilles, navets, rutabaga et céleri
Soupe au riz, lentilles, navets, rutabaga et céleri

Cuisine maison, d'autrefois, comme grand-mère - Vegan, sans gluten. Issu de l’ancienne cuisine lorraine, ce potage riche en protéines végétales est parfumé aux navets, rutabaga et céleri-rave. Il s’adapte facilement à un régime végan et est par nature sans gluten. Cette soupe aux saveurs...

Biscuits aux fibres et chocolat
Biscuits aux fibres et chocolat

La dinette de Nelly - Biscuits végétaliens au chocolat { Sans gluten, sans lactose, sans beurre, sans oeuf mais riches en fibres }

Pain complet express en 5 min
Pain complet express en 5 min

Rosenoisettes - Envie de Pain complet express en 5 min ? Découvrez cette recette de pain et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Voir toutes les recettes de fibres...

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