J'ai testé de faire le
granola maison pour plusieurs raisons :
1) Voir si ça vaut le coup financièrement...
2) Les
céréales que nous mangeons et donnons au petit déj à nos enfants sont bourrées de cochonneries (pesticides, sucres, gras,…) comme pour beaucoup de produits que nous consommons vous me direz… Mais là, au moins, je choisis les ingrédients que je souhaite d’où ma 3e raison…
3) Mon granola/
muesli est personnalisé, j’y mets ce que je veux dedans…
4) Anti-gaspi parce que je vide mes placards, les ingrédients manquant, je les achète
bio en vrac, mon muesli est stocké dans une boite en « dure » donc moins de déchets = plus écolo
Les proportions pour un bon granola équilibré, à adapter en fonction de vos goûts :
-43 % de céréales
-24 % de fruits à
coques
-7% de
fruits secs
-24% de
chocolat
-2% de
graines au choix
