Lucile

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Une cuisine saine, bio et végétalienne ! Des recettes gourmandes, tout en saveur sans cruauté animale :)

Réside en France. Inscrit(e) depuis le 21 février 2013.

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Meilleures recettes de Lucile

Des idées par Lucile pour vos menus de fêtes ou repas du quotidien.

Glace banane, cacahuètes et praliné

Ce n’est plus un secret maintenant, la banane est une excellente base pour les glaces vegan. Elle donne une excellente onctuosité, comme si l’on dégustait une vraie crème glacée.

Galettes de carottes et courgettes

Des galettes véganes à la carotte et à la courgette pour petits et grands. L'association entre ces deux légumes fonctionne bien et permet à la fois de faire le plein de vitamines et de manger sainement.

Riz noir et sa poêlée parfumée

Non seulement le riz noir rend bien dans une assiette mais les saveurs qu’il dégage mérite bien qu’on prenne son temps pour le cuire. Une recette vegan de riz interdit et de champignons.

Milkshake exotique

Facile et rapide à réaliser, modifiable quasi à volonté selon les saisons, on aurait tort de se priver. Ici je vous propose un milkshake vegan à base de pitaya.

Quesadillas à l’avocat et légumes de printemps

Traditionnellement, les quesadillas sont réalisées à partir de tortillas avec du fromage (queso en espagnol…) et souvent avec de la viande et d’autres ingrédients (tomates, poivron, avocat…).