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Je vous propose aujourd'hui une quiche rapide avec peu d’ingrédients ( souvent les aliments qu'on a toujours dans le frigo !) très légère puisque sans pâte, un vrai régal ! J’ai changé, aujourd’hui avec des petites parts individuelles, à manger en entrée avec une petite salade :o)

La tajine tunisienne n'est pas à confondre avec sa version marocaine. En Tunisie, la tajine ressemble à une quiche, un gâteau sans pâte. Elle comporte en principe une viande, des oeufs, des légumes de saison.

Une délicieuse quiche aux épinards, champignons, pignons de pin, tofu, fromage et crème végétale complète équilibrée, facile à cuisiner. Une tarte ou tourte protéinée, gourmande, riche en fibres, à servir en entrée ou en plat principal.

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de pâte brisée unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

À la recherche d'une recette de crème liquide pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.

Une tarte toute en saveurs fines et délicates

Envie de Quiche sans pâte chorizo poivrons ? Découvrez cette recette de quiche et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Entre quiche sans pâte et clafoutis, un plat de légumes de saison, moelleux, léger, idéal pour manger avec une salade. Il s'emporte en pique-nique, dans la lunchbox, il est sain et gourmet.

Une recette simple et facile de quiche à la crème et au jambon pour un repas léger accompagné d'une salade de saison qui se cuit en 30 minutes. Bien entendu, le résultat sera meilleur si vous prenez le temps de faire une pâte brisée fait maison plutôt que de céder à la faciliter d'une pâte de supermarché... A vous de voir !