Une délicieuse quiche aux épinards, champignons, pignons de pin, tofu, fromage et crème végétale complète équilibrée, facile à cuisiner. Une tarte ou tourte protéinée, gourmande, riche en fibres, à servir en entrée ou en plat principal.
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Une musique partagée par auxdelicesdemanue pour accompagner une recette de champignons farcis au saucisson à l'ail au barbecue.
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