Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 143

à déguster sans modération - 475 calories

Une entrée légère et gouteuse - 110 calories

Une version originale et légère des pâtes carbonara - 475 Calories

Un gratin de poireaux trés léger (250 calories) qui accompagnera à merveille une viande grillée.

Voici pour aujourd'hui quelques idées de verrines. Elles peuvent être adaptées selon les fruits de saison.

Voici pour aujourd'hui une recette de pâte à tartiner light à base de spéculoos. Vous pouvez la tartiner sur des cracottes ou pancakes au petit-déjeuner.

Une entrée fraiche et légère, idéale pour l'été.

Gâteau de pommes composés alternativement de pâtes d'amande et de vanille puis de pommes.

Voici pour aujourd'hui une recette de muffins façon invisible aux poires et éclats de chocolat. Vous pouvez réaliser cette recette avec ou sans votre robot Companion, Thermomix...

Une recette bon marché et minimaliste

Un joli mélange de saison pour un dessert tout en fraicheur

Une salade vitaminée

Une recette facile pour le dimanche soir en version soirée canapé !

Choisissez les meilleures ingrédients pour cette belle tartine

Quand on arrive tard le soir, on a souvent la flemme de préparer à manger. Les tartines sont dans ce cas la bonne solution pour manger sainement et plutôt très bien.

Facile et rapide à faire, un régal en perspective, un repas peu onéreux si vous êtes allez aux mûres. Profitez-en, c'est la pleine saison.

Une petite tartinade fraiche et rapide à réaliser! À servir à l'apéro, ou a tartiner dans vos sandwiches!

Une recette d'aubergine farcie version healthy.

Une courge farcie avec des produits de saison !

On ne trouve pas souvent du cresson au marché. C'est pourtant un pur délice !