Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 142

Parfait pour les grosses chaleurs !

Galettes aux flocons d'avoine et sirop d'érable

Recette light à base de carottes

Cette recette top chrono ne nécessite pas de cuisson. Toutefois si vous manquez de temps, vous pouvez les réaliser la veille et les conserver au réfrigérateur.

Vous pouvez déguster ces gâteaux aux pommes en dessert ou au goûter ...

Ce plat complet est idéal pour se réchauffer par temps froid et avoir une bonne sensation de satiété

Une salade automnale complète !

Voici pour aujourd'hui une recette de gratin d'endives. Cette recette de gratin végétarien est réalisée avec le fromage merzer et des noix.

Un plaisir tellement simple et vitaminé pour vos futurs apéros

Facile, bien de saison et délicieuse !

Pour changer, on change de courges. Laissez-vous conseiller par les petits producteurs sur le marché

Voici une recette facile, simple et rapide à base de dos de cabillaud

Parfait pour les petits goûters, que de la bonne calorie dans ces petits biscuits !

Sans gluten, sans lactose, sans sucre.

Une recette très agréable que vous pouvez servir quand vous avez des invités. Vous pouvez remplacer les courges par des carottes pour un effet plus classique.

Cette salade est parfaite nature. Elle peut s'accompagner de bacon, de salade verte ou/et d'oeufs

Un plat complet et léger idéal pour le soir ou à proposer en entrée. 310 Calories.

Une petite recette de dip à la carotte, liée au fromage frais et relevée au cumin

Découvrez la recette légère des feuilletés au thon au thermomix
Toute la famille a adoré et je n'en ai pas fit assez. Quelle bande de gourmand ;)

un pain de thon healthy et vite fait pour l'apéro ou le dîner

Une recette atypique que j'ai trouvée sur un magazine italien végétarien.