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T'es ok, t'es in, betteraves (10/10)

Salade de concombre, betteraves, radis et roquette Photo par kilometre-0

Salade de concombre, betteraves, radis et roquette

Voici une salade hyper colorée, vitaminée, légère pour un dîner. J’ai utilisé deux sortes de betteraves : la betterave de Chioggia qui est une variété ancienne italienne très hâtive à racine ronde et à la chair sucrée, rose veinée de blanc. Elle est très décorative quand elle est consommée crue. A la cuisson, elle perd sa couleur et n’est pas très bonne; la betterave jaune, burpees golden qui est une variété ancienne américaine à racine ronde. Elle conserve sa chair jaune dorée et sa saveur douce et sucrée à la cuisson.

Une sélection de recettes créée le 03/12/12  - Mise à jour le 08/11/23 .

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Patrick Avrane

éditions de la Martinière

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Proportions moyennes dans le cadre d'un repas complet : entrée, plat, dessert.

La betterave
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Appréciée pour sa saveur sucrée, la betterave se déguste aussi bien crue que cuite.

La betterave envoie les couleurs !
La betterave envoie les couleurs !

Servie en salade, en chips ou en gratin, la betterave colore nos assiettes.

On en pince grave pour la betterave
On en pince grave pour la betterave

Des saveurs douces qui se prêtent à de nombreuses préparations salées et sucrées.

En rouge betterave
En rouge betterave

Mettez de la couleur dans vos plats.

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