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Boissons sans alcool pour un Dry January réussi

Un verre de virgin Cosmopolitan posé sur un bar
Virgin Cosmopolitan : la version sans alcool du célèbre cocktail rose à base de vodka Photo par alexshyripa

Créé en 2013 par l'organisation britannique Alcohol Change, le Dry January (Janvier sobre) est né d'une campagne de santé publique consistant à ne pas boire d'alcool durant le premier mois de l'année, juste après les excès des fêtes. Il s'agit d'une sorte de défi d'abord local qui s'est rapidement propagé dans de nombreux pays et qui vise à sensibiliser aux effets de l’alcool sur la santé.

Loin d’être monotones, les recettes de cocktails sans alcool, appelés aussi parfois mocktails, proposent de nombreuses combinaisons d'ingrédients offrant une richesse de saveurs qui rivalisent largement avec les cocktails classiques ! Jus de fruits frais, sirops aromatisés, infusions de thé, eaux pétillantes, épices et herbes fraîches sont tout ce dont vous aurez besoin pour agrémenter agréablement vos soirées sans craindre les effets de l’alcool.

Levons nos verres à ce Janvier Sobre !

Cocktail ginger et ananas
Ginger beer, la boisson pétillante sans alcool
Shirley Temple
Virgin caïpirinha
2
Virgin mojito
2
Virgin Cosmopolitan
1
Virgin Spritz
1

Dry January : un mois pour se surprendre

Que vous releviez le défi par curiosité, pour faire une pause, ou pour remettre votre consommation à plat, l’important reste le même : tester, écouter votre corps, et vous faire plaisir autrement. Alors, pourquoi ne pas profiter de ce mois pour explorer de nouvelles boissons, redécouvrir vos ingrédients préférés… et peut-être adopter quelques réflexes qui dureront bien au-delà de janvier ?

Publié le 17 janvier 2026 à 08h51, Modifié le 17 janvier 2026 à 14h39, par Sabine Simon

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