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Le quinoa , plante sacré des Incas, est une céréale que je cuisine souvent. Riches en vitamines et minéraux il est excellent pour la santé

Une recette sans sucre et sans graisse donc on peut sans culpabiliser ajouter du beurre et du sirop d’érable 🤪 A refaire sans hésitation pour un petit-déjeuner sain et gourmand 👍

Un taboulé sans cuisson, peu gras et plein de légumes savoureux 🥰

Pancake de saison et légers au skyr et aux asperges.

Une omelette avec du chou-fleur et des champignons sautés pour un déjeuner santé. Quelques pousses d'épinards pour mettre du vert dans l'assiette. Le tout relevé avec un peu de curry et de crème de coco.

Cette recette à base de courgettes grillées au four accompagnées de féta, noisettes et menthe va ravir vos invités. Une recette végétarienne facile à faire

Envie de tchouktchouka aux oignons et oeufs- choukchouka ? Découvrez cette recette de cuisine facile et donnez votre avis en commentaire !

Vous avez déjà goûté ces fameux sablés à la coco que l'on trouve dans tous les commerces. Perso j'adore ça ! Mais... le problème c'est qu'ils sont super gras et beaucoup trop sucrés ... Pour continuez d'en manger sans culpabiliser, je vous ai trouvé THE recette : sans matières grasses et faible en sucre, bien sûr !!

Ces barres granola santé vegan sont parfaitement croquantes et sucrées. Elles sont nutritives, sans sucre raffiné, et sans huile. C’est une collation facile à réaliser qu’on peut apprécier à tout moment de la journée.