Dans une époque où la santé et le bien-être sont au coeur des préoccupations, rien de mieux que proposer à table des recettes de cuisine alliant saveurs délicieuses et bienfaits nutritionnels.
Ici point question de faire un régime ! On va plutôt privilégier des ingrédients frais et naturels, bio et de saison de préférence, en limitant le sucre et le sel. Il suffit de peu pour rééquilibrer notre alimentation, nourrir le corps et l'esprit sans oublier la touche de gourmandise qui fait partie des petits plaisirs de la vie !
De Céline Mennetrier et Aurélie Jeannnette aux éditions Terre Vivante.
Il est temps de revenir à des repas équilibrés.
Vert, rouge, blanc, frisé... de Bruxelles ou d'ailleurs, il y en a forcement un que vous préférez.
A vos photos...
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