Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 109

On ne jette rien et on utilise les fanes de carotte comme couverture pour cuire la le poisson à l'étouffée.

Recette légère, bien parfumée, facile et rapide à faire.

Une soupe bien légère pour finir l'hiver en vert

St Valentin : des petites bouchées au bon goût de cassis sur sablé croustillant.

entremet au bon goût de carambar

Voici un petit plat tout simple, parfait pour un soir avec des tartines de pain rustique grillé ou non. Vous pouvez ajouter du fromage.

Une recette légère

Des légumes cuits à la vapeur, du poisson en court bouillon et une délicieuse sauce aioli, pour se délecter sans aucune culpabilité !

Grand classique mais cuit au four.

Un velouté sans matière grasse qui prend soin de nos artères à base de fenouil. Si vous aimez les saveurs anisées, ce velouté est fait pour vous.

Ce plat léger est très bon à déguster chaud ou froid.

Un gâteau au chocolat à base de compote de pommes. Ultra simple, rapide et délicieux !

Parfait pour accompagner une grillade.

Pour un petit-déjeuner rapide et équilibré !

la version allégée du banana bread

Galettes au poulet et légumes intégrés, léger et facile à faire.

Parfait avec une tranche de baguette grillée légèrement beurrée pour faire une jolie mouillette.

Recette légère délicieusement parfumée à la truffe blanche.

Recette toute simple faite avec des brins de ciboulette du jardin.

Quiche allégée version WW.