Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 132

Cette recette est inspirée du magazine papilles du mois d'octobre 2015 dans une version simplifiée

Un cake que vous pourrez faire toute l'année avec une compote de pomme !

Le brocolis, c'est très très bon pour la santé^^.

Pour donner un goût acidulé à la soupe de potimarron ^^.

Au lieu de marier la poire avec des classiques (chocolat, amandes, pistaches...), j'ai mis des noix. Les gourmands pourront ajouter une glace à la vanille ou une chantilly.

Voilà une salade pour un repas à la maison ou pour la lunch box faite avec des produits de saison : mâche, noix et poires.

Complétez-la avec un peu de jambon et du bon pain.

Un gâteau que je vous recommande particulièrement ^^.

rop facile, en deux temps trois mouvements, vous tenez votre salade :-)

Un plat complet :-)

Trop facile avec un rouleau de pâte feuilletée toute prête ^^.

Une soupe réconfortante comme on les aime :-)

Pour les "un an" de Kilomètre-0 :)

Une pâte brisée sans beurre et sans lactose à indice glycémique bas grâce aux flocons d'avoine. Un gros plus pour la santé!

C'est la saison des cèpes et des châtaignes ...Chouette, ça va bien ensemble :-)

Une très belle recette à faire quand le turbot n'est pas trop cher. Ce matin, chez mon poissonnier, il était à 16€.

Pour profiter des dernières courgettes de la saison.

Pour les jours où on est pressé.

A l'automne ou en début d'hiver, les fruits locaux sont peu nombreux...Voici donc une recette qui change de la tarte, du crumble, de la verrine.

Je vous recommande vraiment celui-là !

Une recette de dessert aux poires qui change un peu ...Elle est extraite d'un magazine guide cuisine.