Des idées de recettes de quiche au thon et cuisine diététique pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Voici une belle recette de quiche sans pâte avec du thon, des oignons et des champignons. C'est vite fait et c'est léger, surtout avec du lait écrémé. Accompagnée d'une salade verte, c'est parfait pour un repas du soir.
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