Énergie et cuisine vitaminée : toutes nos recettes

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

Voici pour aujourd'hui une idée de bol plein d'énergie idéal pour le petit-déjeuner. Il est réalisé à base de skyr le fameux produit laitier islandais hyper tendance du moment. Si vous ne trouvez pas de skyr vous pouvez mettre un yaourt nature 0 %.

En cuisine avec cette belle idée de recette à préparer au Thermomix ou sans !

Lorsque l'on a des petits creux, on est moins productif alors pour faire le pleins d'énergie, j'ai la recette hyper gourmande qu'il vous faut : les energy balls.

Envie de Cake du matin aux flocons d’avoine et pommes ? Découvrez cette recette de cake et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Voici des petits boules de soleil bien vitaminées, avec ces energy balls au citron et à la noix de coco.