Recettes de chaudrée de mer de Nutrition Gourmet

La chaudrée charentaise est un plat traditionnel qui combine parfaitement saveurs et bienfaits nutritionnels. Ce ragoût de poisson réconfortant, typique de la région de Charente-Maritime, se prépare avec des poissons blancs comme le cabillaud ou le merlu, des pommes de terre fondantes et un bouillon parfumé au vin blanc et aux aromates. Pour lui apporter une touche authentique, utilisez des moules ou des palourdes fraîches, qui enrichiront le plat en minéraux et en iode. Ajoutez également un peu de crème pour une texture veloutée et quelques brins de persil frais pour rehausser les saveurs. Accompagnez cette cuisine rapide d’un pain grillé frotté à l’ail et d’un verre de vin blanc sec, comme un Muscadet. Parfait pour un dîner léger, équilibré et réconfortant, tout en profitant d’un vrai plat de la mer.