Ig bas et low carb : toutes nos recettes – Page 6

Fait avec du Riz de konjac et d'avoine d'Envi Bio qui compte seulement 9kcal/100g et 0g glucides !

Il m'en restait des blancs d'œuf. On peut faire plein des choses avec, surtout ne jetez pas.

Une version sans gluten et /low carb, keto . J'ai mis uniquement de la crème fraîche cette fois et parsemez du gruyère râpé.

Fromage blanc et pomme c'est une association que j'aime beaucoup, c'est léger et frais.

J'ai utilisé pour la panure 2 farines low carb: farine de noix et de la préparation pour crackers Energus10. low carb, ig bas

Sans riz, low carb. J'ai remplacé le riz avec de la courgette !

Une variante de Pască adaptée sans gluten et ig bas car sans pâte et sans vrai sucre.

Une recette rapide à faire, top chrono 10 minutes !

Une confiture sans vrai sucre ....

Rapide à faire et sympa avec une salade le soir.

Un petit boisson rapide et très frais. Ça fait du bien sur cette chaleur ! J'ai mis un peu de fibre de pommes dedans, c'est une découverte.

Excellent et sain !

Facile et rapide à faire, il vous faut uniquement du bon fromage blanc et un batteur.

Recette keto, ig bas, low carb.

En variante sans glucides et sans gluten - keto, low carb, ig bas.

Nouveau test d'une préparation pour pain low carb.

Top ce fondant et pas besoin de sucre, les pruneaux apportent suffisant et le mariage pruneaux- chocolat est une jolie découverte.

Que j'aime les desserts aux pommes... voici une variante à la ricotta.
C'est une recette ig bas et sans gluten car faite sans vrai sucre et avec de la farine de coco.

Pratique cette recette s'il vous reste des blancs d’œufs et c'est toujours bon d'avoir des rochers pour le café :).

Des lasagnes sans gluten et sans glucides c'est possible !