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Retrouvez toutes nos recettes à IG bas à préparer tout au long de l'année

Boite de fructose

Le fructose a un indice glycémique (IG) bas. Photo par .

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Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

Lapin à l'estragon
Gâteau à la courgette et à la pomme, crème au citron vert
Parfaits glacés au coco façon Bounty
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Salade de lentilles sauce roquette
Clafoutis aux pommes IG bas
Gâteau à la ricotta et coco
Cake au citron, aux farines d'avoine et de noix
Mini cakes rapides à la noix de coco
Fondant coco et farine de noix
Galettes de panais aux épinards et fromage de chèvre

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Green taboulé de chou-fleur

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Vous avez opté pour une alimentation à index glycémique bas ?
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Voici quelques recettes gourmandes et faciles à réaliser.

Sans sucre ajouté svp !
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Bannir le sucre raffiné oui mais le plaisir et la gourmandise non !

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