Un bel éventail de recettes pour cuisiner les graines de tournesol – Page 9

Un petit déjeuner super rapide à préparer et délicieux.

Il fait beau et plutôt très bon en ce début d'automne. Pourquoi ne pas prolonger l'été, en préparant une tapenade rouge aux tomates séchées ?

Envie d'une salade express ? Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une salade de radis, de chèvre et de graines de tournesol.

Une recette quasi magique pour un pain sans gluten mais aussi sans farine et sans levure !
Il s'accomode aussi bien avec le sucré que le salé.

Aujourd'hui, je vous propose de préparer : une salade à l'avocat et aux graines de tournesol. Mais, pas que...

Par rapport au sapin de Noël, l'avantage c'est de pouvoir la refaire à toutes les saisons.

Une recette atypique que je fais régulièrement :-) A essayer !

Un pain intégral à IG bas

Aujourd'hui, je vous propose un peu de fraîcheur avec : une salade de chou et de carottes aux graines de tournesol et aux baies de goji...Attention,, ça croque !

une soupe riche , épaisse et gourmande, servie avec de délicieux crakers au graines , un super repas végétalien

C'est toujours sympa de tester de nouvelles recettes de quiches... Aujourd'hui, je vous propose de confectionner une quiche aux pommes de terre et aux graines de tournesol.

et sans gluten