Les dernières recettes de tofu- Page 13

Frittata vegan aux courgettes avec des herbes aromatiques. Une frittata moelleuse et parfumée, parfaite en été, idéale en pique-nique et lunch box.

Une recette rapide, facile et très gourmande de poke bol végétalien, réalisée sur base de riz à sushi, à personnaliser selon ses envies !

La cuisine végétarienne de temps en temps : avec plaisir !

Un mélange de légumes aux herbes

Un avocado summer roll parfait pour les journées d’été. La douceur de la pêche et de l’avocat côtoie le craquant des graines germées et le piquant du tofu. Délicieux.

Cette fois-ci vous avez envie des tester une nouvelle recette d'asperge ? Prenez le temps de découvrir la réalisation de ce gourmet et de lui laisser un commentaire avec votre avis. Chaque retour contribue à notre passion commune pour la cuisine.

Le tofu est connu par les végétariens pour sa haute teneur en protéines. Avec 13 g aux 100 g, il est aussi protéiné que 2 œufs !

Vous voulez essayer la recette de salade concombre, tomates et tofu soyeux ? Laissez-vous guider par cette recette de tofu soyeux et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Vous voulez essayer la recette de salade waldorf au tofu soyeux ? Laissez-vous guider par cette recette de céleri et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Une recette pour des repas rapides et simples de tofu mariné.

Du bon tofu, en cocotte , mijoté dans une sauce bien parfumée...

Une belle recette antigaspi et végétale pour découvrir que les fanes de radis ne servent pas qu'à la soupe ! (et ne se jettent pas!)

Des boulettes apéritives pour tous ! Du tofu au basilic, des graines de sésame et miam 😛

Voici une délicieuse version végétalienne du traditionnel tzatziki.

Des gnocchi maison, il n'y a que ça de vrais : twistez-les avec un peu de courge, plein de persil et du tofu