Recettes d'IG bas de Catalina - Le Blog de Cata - Page 7

Voici la liste des recettes d'IG bas par Catalina - Le Blog de Cata.

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Recettes de Catalina - Le Blog de Cata

Panettone aux fruits séchés et chocolat noir low carb

Le résultat est très dense mais vraiment bon et consistent.

Gâteau au riz konjac

Fait avec du riz de konjac et d'avoine d'Envi Bio qui compte seulement 9kcal/100g et 0g glucides !

Rochers Noix de Coco Chocolat

Il m'en restait des blancs d'œuf de mon panettone et j'ai pensé de suite à faire des rochers. Une recette vidéo, keto/ig bas, sans gluten.

Sablés fourrés aux figues

Mon mari adore les biscuits Figolu, me voici lui faire une variante avec de l'édulcorant naturel au lieu de sucre et avec de la confiture de figues faite cette été (sans vrai sucre aussi). Il n'a rien vu et il redemande 😋. Une recette ig bas /low carb.

Pain d'épices rapide au beurre de coings

J'ai remplacé le beurre avec du beurre de coings. Plus légère cette recette est super délicieuse, low carb/ig bas?

Pain d'épices au beurre de coings

Bientôt Noël et comme chaque année on prépare des pain d'épices, des bredelle etc Cette année je vous propose une recette légère sans beurre. J'ai remplacé le beurre avec du beurre de coings fait maison.

Palets aux amandes

Il m'en restait des blancs d'œuf. On peut faire plein des choses avec, surtout ne jetez pas.

Cake coco framboises

Quelle jolie odeur de framboises cuites dans ma cuisine.

Gratin d'endives au jambon blanc

Une version sans gluten et /low carb, keto . J'ai mis uniquement de la crème fraîche cette fois et parsemez du gruyère râpé.

Marmelade de figues

Avec des bonnes figues AOP de Solliès !

Biscuits fourrés en forme de noix

Une recette souvenir de mon enfance, tirée du cahier de recettes de ma maman et adaptée façon keto et sans gluten.

Mini-gâteaux aux pommes et fromage blanc low carb

fromage blanc et pomme c'est une association que j'aime beaucoup, c'est léger et frais.

Tacos de bœuf sur lit d'endive

Ça change des tortillas et ça baisse les glucides.

Gâteau aux fraises sans gluten

Rapide et simple à faire. keto, ig bas

Gâteau chocolat coco à la courgette

J'avais des belles courgettes fraichement cueillies et j'ai voulu tester. Excellent ! Sans gluten, ig bas, sans lactose.

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