Recettes d'IG bas de Catalina - Le Blog de Cata - Page 10

Voici la liste des recettes d'IG bas par Catalina - Le Blog de Cata.

Retrouvez aussi d'autres recettes d'IG bas partagées dans le Club Chef Simon.

Recettes de Catalina - Le Blog de Cata

Pancakes à la farine d'avoine et au fromage blanc

Trop bons !

Gâteau au citron et lait concentré non sucré

Un régal ce gâteau .

Carrés au citron

En variante sans glucides et sans gluten - keto, low carb, ig bas.

Pain à hamburger Energus 10

Nouveau test d'une préparation pour pain low carb.

Bûche de Noël au chocolat et marrons

Rapide à faire et très parfumée !

Fondant pruneaux chocolat noir

Top ce fondant et pas besoin de sucre, les pruneaux apportent suffisant et le mariage pruneaux- chocolat est une jolie découverte.

Tarte aux pommes, farine de coco et ricotta

Que j'aime les desserts aux pommes... voici une variante à la ricotta. C'est une recette ig bas et sans gluten car faite sans vrai sucre et avec de la farine de coco.

Gâteaux aux noix, beurre de cacahuètes et chocolat noir

Vraiment bons !

Quiche chou, lardons et mozzarella

Une quiche au chou et sans pâte !

Rochers coco amandes

Pratique cette recette s'il vous reste des blancs d’œufs et c'est toujours bon d'avoir des rochers pour le café :).

Velouté de brocolis au lait de coco

Un excellent velouté de brocolis parfumé au lait de coco.

Marmelade pomme coing sans sucre

Voici une confiture sans vrai sucre comme celle de fraise-framboises ou celle d'abricots . Je suis conquise par cette recette avec de la pectine, que j'ai improvisé au début mais qui est une réussite d'après moi tenant compte qu'elle est sans vrai sucre..

Kouglof keto

Noël arrive bientôt et la tradition est de faire des brioches, particulièrement le célèbre Kouglof. Cette fois je vous invite prendre le café avec une tranche de 'Kouglof' sans farine de blé et sans lactose, même sans vrai sucre car j'ai utilisé de l'édulcorant naturel.