Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 151

Des kiwis et de l'orange pour la vitamine et du chocolat pour la bonne humeur ^^.

Préparez-la au tout dernier moment pour profiter des vitamines.

Aujourd'hui venez découvrir cette délicieuse recette de pancakes allégés sucrés grâce à la banane. Pour les plus gourmands, vous pourrez même les fourrer à la pâte à tartiner.

Une soupe légère, pour les soirées fraîches d'été

Une recette simple et efficace comme je les aime car rapide à préparer et complète.

Petite omelette qui sent bon le saumon fumé ....

Voici pour aujourd'hui une recette de mini-crêpes version légère. Vous pouvez les manger en version salée ou sucrée. Vous pouvez les réaliser sur une crêpe party. 

Version salée et allégée.

Petite mousse légère à l'ananas pour se faire plaisir à la St Valentin sans culpabiliser ..

Une mousse de citron vert légère et parfumée associée aux fraises de Plougastel !

Une recette qui plaira aux petits collés aux grands.

Une délicieuse recette aux saveurs exotiques.

Voici pour aujourd'hui une recette de tartelettes aux poires version light. Il s'agit de tartelettes réalisées sur une base de biscuits cuillers.

Une charlotte légère, facile, rapide et sans cuisson.

Équilibre douceur et acidité en toute légèreté

Une recette pleine de saveur et légère.

Un délicieux dessert peu calorique mais non pas moins gourmand

Des petits garnis à servir en amuse bouche..

Une confiture exotique très parfumée et allégée en sucres

Mousse de saumon légère.

Weight watchers. Idéal pour un petit-déjeuner gourmand