Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 170

Voici une recette végétarienne très gourmande

Un plat bien de saison pour profiter des légumes présents sur les étals. C'est plein de couleur, de vitamines et d'anti oxydants !

Il parait que le chou kale est un alicament. Raison de plus pour en manger !

Voici pour aujourd'hui une recette de verrines à base de crème citron et fraises. Le petit goût acidulé du citron donne beaucoup de fraîcheur à cette verrine d'été.

Un dessert gourmand et léger, prêt en un clin d’œil et déclinable toute l'année selon les fruits de saison !

Parfait pour des matins heureux !

Une explosion de fraises en bouche si vous la faites avec des fraises de plein champ bien mûres.

Et si pour changer des sandwichs classiques, vous faisiez un bagel végétarien ? Un régal avec des carottes, des artichauts et des champignons !

Un gâteau du matin façon tatin. C'est vraiment sympa, de quoi mettre de bonne humeur :-)

Idéal pour le petit déjeuner comme le dessert, le porridge se prépare très rapidement et facilement

Un plat healthy, parfumé et épicé qui invite au voyage !

Trois saveurs dans une seule purée !

Voici pour aujourd'hui une recette de mini-crêpes version légère. Vous pouvez les manger en version salée ou sucrée. Vous pouvez les réaliser sur une crêpe party. 

Version salée et allégée.

Petite mousse légère à l'ananas pour se faire plaisir à la St Valentin sans culpabiliser ..

Voici pour aujourd'hui une recette de tartelettes aux poires version light. Il s'agit de tartelettes réalisées sur une base de biscuits cuillers.

Une tartinade originale en couleur et en saveur !

Weight watchers. Idéal pour un petit-déjeuner gourmand

Weight watchers. Un gâteau à la banane qui sent bon le lait de coco

Ou muesli. Pour un petit déjeuner sain et équilibré!