Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 173

Des pancakes sains pour attaquer la journée !

Pour une meilleure tenue du muesli, il aurait fallu le mélanger à part égale avec du beurre mais je souhaitais une recette légère.

Voici pour aujourd'hui une recette très connue de sauce béchamel allégée. Son côté onctueux n'a rien à envier à la sauce béchamel classique à base de beurre et de farine.

Une terrine très printanière. Avec une belle salade en accompagnement, vous tenez votre repas. Avec un petit dessert pour les gourmands !

Un bowl healthy très facile à réaliser !

Une recette simple, saine et gourmande parfaite pour vos tables d'été !

Une bonne tarte avec des légumes de saison.

c'est la saison des aubergines !

Le fenouil en version marocaine avec ce délicieux tajine.

Un gâteau absolument étonnant car il est très moelleux, fondant et décadent et pourtant on ne sent absolument pas la courgette qui se cache dedans.

Recette gourmande et équilibrée.

Voici des gâteaux à la ricotta ultra simples et bien frais. Vous pouvez réaliser la pâte avec ou sans Companion, Thermomix ou bien un simple fouet ...

Voici pour aujourd'hui une recette de salade composée. Cette salade à base de lentilles corail sent bon le soleil.

Cette salade peut être réalisée toute l'année mais avouez qu'elle va être meilleure avec les betteraves nouvelles et les radis tout tendres du moment !

Faciles à faire, parfait pour une petite dînette !

Vous adapterez la taille des briks en fonction du repas : dinette, entrée ...

Une petite salade faite avec des légumes surgelés. C'est pratique pour les fins de semaine quand le frigo est vide et qu'il n'y a pas de marché !

De bons crackers sains pour la santé et savoureux pour les papilles !

Pour un voyage en Italie !

Vous êtes tenté par une recette de minestrone de crozets au pesto ? Testez cette recette de crozets et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Encore mieux que « épinards-ricotta »! Des tagliatelles crémeuses et délicieuses!