Quiche sans pâte et fromage blanc : toutes nos recettes

Name: Pour un repas léger rien ne vaut une recette de quiche sans pâte
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 6 personnes
Cuisine: quiche sans pâte

Une quiche ou une tarte sans pâte pour une cuisine plus légère. Photo par J B

Vous avez oublié la pâte à tarte et vous n'avez ni le temps ni l'envie d'en faire une maison ? Pas de panique, les quiches se font aussi sans pâte, le saviez-vous ?

Une quiche sans pâte c'est tout aussi bon et plus léger qu'une quiche ordinaire ! En plus c'est simple et plus rapide à réaliser. Alors qu'est-ce que vous attendez pour essayer ?

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Quiche sans pâte au chou-fleur

Le labo de maman

Recette facile et originale d'une quiche épaisse sans pâte au chou-fleur, parmesan et bacon. Une excellente découverte, qui ressemble à une gâteau. N'attendez plus pour réconcillier toute la famille avec ce légume.

Quiche sans pâte aux épinards et pignons de pin

Gratinez

Exit les pâtes brisées, salées, feuilletées, et même au chou-fleur pour cette recette, nous vous proposons de cuisiner la quiche sans pâte ! Il y a quelques semaines, une amie nous demandait de réaliser une recette étonnante constituée d’ingrédients simples. Voici une recette qu’on pourrait qualifier de “fond de placard”, pour une tarte plus saine et moins calorique.