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Un gâteau du matin à la compote ou à la confiture de pruneaux pour les amatrices.

Vous pouvez faire cette salade en ajoutant du roquefort ou un autre fromage. Pour ceux qui n'aiment pas le bleu, un comté sera très bien

Voici une recette très simple et festive.

Encore un cake du livre "cake show" de Sophie Dudemaine que j'ai un peu revisité car je trouve que Sophie est souvent dans du lourd

On profite des derniers potimarrons pour faire quelques soupes ou purées !

On profite de la saison des kiwis pour en mettre dans le gâteau pour le goûter.

Les brownies, c'est souvent une tuerie ...J'ai donc allégé la recette mais rassurez-vous, ça reste du lourd quand même !

Le radis noir a une très bonne réputation et pourtant on en mange relativement peu !

Voici une recette simplissime pour en consommer

Des petits biscuits secs très bons pour le goûter

Pour ce plat minimaliste, choisissez un très bon boudin (avec des morceaux) et une bonne variété de pommes (jonagored pour moi).

Voici une recette de tarte au citron beaucoup plus légère parce que le lait concentré remplace le beurre ou les amandes ....

Plus facile, ca va être dur ^^

On peut choisir des citrons jaunes ou des citrons verts mais pour cette recette, comme on utilise le zeste, on les achète bio..

Une salade consistante parfaite pour un midi ...A vos petites gamelles les inconditionnelles de la lunch-box !

Plein de qualités pour cette salade : de la vitamine C, du bon gras et des oméga 3 !!