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A déguster avec un bon thé !

Voici la recette d'un délicieux velouté réalisé avec l'aliment faisant parti du top 10 des aliments les plus riches en nutriments de la planète ... le choux kale ! Associé avec les courgettes et les graines de moutarde ce velouté sortira des sentiers battus. Vous allez vous régaler.

Une recette originale de saison à base de céréales pour un petit déjeuner sain et gourmand à la fois. sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté de quoi se faire plaisir dés le réveil sans culpabiliser. En plus, c'est sans cuisson car on prépare le mélange de base la veille, on le laisse reposer la nuit au réfrigérateur et le lendemain on ajoute les ingrédients frais pour plus de vitamines et on l'aromatise.

pain de mie gourmand et maison

Une recette healthy et girly pour un dessert crémeux et delicieux

Essayez cette recette de confiture crue, sans cuisson aux graines de chia et donnez votre avis en commentaire !

Envie de pain au levain à la farine complète et au pavot ? Découvrez cette recette de graines de pavot et donnez votre avis en commentaire !

Boisson fraîche et rafraichissante au citron et aux graines de chia !

Recette du Tataki de saumon mariné dans une sauce japonaise aux épices fumées, et dressé sur un lit de légumes pickles.