Du Bio dans mon Bento

Du Bio dans mon Bento

184 recettes - 13 abonnements - 5 abonnés. Réside à Aix en Provence, France - Inscrit(e) depuis le 08 mai 2016.

Installée sous le soleil d'Aix en Provence, je partage avec vous mes recettes simples et rapides pour une cuisine bio, healthy végétarienne et colorée.

Recettes de Du Bio dans mon Bento

Quiche vegan aux oignons
Quiche vegan aux oignons

Une quiche aux oignons revisitée à la mode végétalienne

Petites tartelettes vegan aux fraises
Petites tartelettes vegan aux fraises

Comme une envie de tarte au fraise mais juste 2 bouchées

TARTELETTES VEGAN POMME KIWI
Tartelettes vegan pomme kiwi

Juste suffisante pour une petite envie de douceur à la fin du repas

Pain nordique à la vapeur sans gluten
Pain nordique à la vapeur sans gluten

Une version vapeur du pain nordique, moelleux et plein de saveur

Mousseline de carottes aux champignons
Mousseline de carottes aux champignons

Une recette toute simple qui peut se transformer en plat de fête

Velouté crémeux d’asperges vertes
Velouté crémeux d’asperges vertes

Pour ne rien perdre des asperges, utilisez les queues pour faire un délicieux velouté bien crémeux

Cookies à la farine de souchet et de pois-chiche
Cookies à la farine de souchet et de pois-chiche

De délicieux cookies sans gluten, vegan et à l’index glycémique bas

Wings de chou-fleur au four
Wings de chou-fleur au four

De petits beignets au four de fleurettes de chou-fleur que toute la famille va adorer

Gaufres de potimarron et panais
Gaufres de potimarron et panais

Les gaufres de potimarron et panais c’est l’arme secrète pour un brunch convivial, un bento équilibré ou un soir de flemme. Vous pouvez, dans les mêmes proportions, remplacer évidemment par n’importe quelle courge (potiron, butternut) mais aussi par de la carotte ou même de la patate douce.

Pizza pâte de chou-fleur
Pizza pâte de chou-fleur

une alternative saine et délicieuse à la pizza classique pour se régaler sans voir l'aiguille de la balance osciller du mauvais côté

Samoussa épinard ricotta
Samoussa épinard ricotta

Même si il ne vous rendront pas fort comme Popeye vous allez adorer ces délicieux samoussa épinard et ricotta vegan bien croustillants sans friture

Soupe aux lentilles corail
Soupe aux lentilles corail

Epaisse, délicieusement épicée, elle est à la fois réconfortante et rassasiante. À la maison tout le monde la préfère non mixée mais rien ne vous empêche de la passer au blender ou au mixeur plongeant pour la transformer en velouté.

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