Ig bas et cuisine végétarienne : toutes nos recettes – Page 3

Une recette healty et IGBas !

Une recette simple et gourmande pour se régaler.

Des oeufs mimosa oui ! Mais à l'avocat accompagné d'un bon assaisonnement à la place de la mayonnaise. Et avec une belle couleur pourpre en prime !

Des petites courges farcies aux épinards frais et au saumon fumé, quoi de mieux à l'automne ? Sans gluten, IG bas.

Dans la lignée des plats d'hiver dont on a bien besoin de ce temps là, les parmentières tiennent bien leur place. Voici une parmentière de patate douce au lentilles vertes.

Encore inconnu il y a quelques années, le quinoa fait le bonheur des végétaliens ou des intolérants au gluten, mais pas que...

Une petite recette toute simple, fraiche et rapide

Accompagnement automnal et exotique

Besoin de réconfort ? Une pizza maison, facile, végétarienne et gourmande à la courge rôtie et aux tomates séchées est de mise.

Version gastronomique ou version détox, tout est bon dans le bouillon !

J'aime varier mon alimentation. J'aime des bons produits bruts que je transforme dans ma cuisine.

Une salade de haricots verts qui change un peu, aux accents légèrement méditerranéens grâce à l'association avec l'aubergine, les olives et le citron.

Une petite soupe froide pour soirée chaude, qui change un peu du gaspatcho et autre velouté de courgette.

Sans gluten - ig bas.

Une bonne tarte maison avec du saumon label Rouge et des herbes fraiches de saison ! 1,2,3 ... pâtissez !

Une recette a la vapeur douce !

Une recette facile et de saison ! Chou-fleur entier et parfumé !

Légèrement doré à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur, et garnie des chignons et jeunes pousses d'épinard bio avec des herbes de Provence.

Pour fêter Thanksgiving, une recette sans gluten avec de la patate douce.

Une recette traditionnelle sicilienne étonnante, un poil revisitée.