Faites-vous plaisir avec nos recettes de cuisine légère et gourmande – Page 38

Une délicieuse association de saveurs, saumon et chorizo. IG bas.

Un dessert léger et express, je vous présente mon tiramisu aux fraises bio et yaourt grec !

Une version plus estivale du traditionnel Paris-Brest.

Cuites au four, elles sont une façon originale de savourer l'asperge !

Une recette végane et sans gluten de sauce béchamel au bouillon de légumes et maïzena. Une béchamel pour accompagner vos plats végans.

Une recette avec des câpres à tester sans attendre pour un dip !

Une recette de pilaki de moules pour la fête nationale turque.

Des courgettes croquantes, vinaigrées et parfumées à l'ail et au basilic. Peut être servi en apéritif, anti-pasti, entrée, ou en garniture d'un sandwich, d'une tartine.

En cuisine avec cette belle idée de recette pour les fêtes : une autre façon de déguster des saint-jacques juste sautées.

Voici pour aujourd'hui une recette de printemps qui sent bon le radis.

Un fondant sans beurre et sans gluten.

Pour changer de la pâte à crêpes classique, je tente la pâte à crêpes au cidre. Pour la Chandeleur ou un goûter, toute la famille appréciera.

Les figues se contentent de préparations minimalistes.

Une recette pleine de fraîcheur et légère, parfaite pour l'apéritif ou pour accompagner un poisson fumé et des légumes marinés.

Deux cuissons pour cette omelette bien roulée, agrémentée de quelques graines de sésame et farcie d'une pâte de crevette et petits légumes.

Légère et savoureuse, facile et rapide à préparer, cette recette de courgettes farcies aux champignons et au boulgour a tout pour plaire !

Un fondant tout ce qu'il y a de plus gourmand, sans beurre, sans oeufs et sans reproche.

Et son écrasé de pomme de terre à l'ail. Une recette de cabillaud simplissime et goûteuse pour seulement 375 calories par personne.

Cette recette donne des crêpes si légères que vous pourrez facilement en engloutir (1)3 ou (1)4 au petit déj' !

Un peu d'Italie dans l'assiette...