Cuisine légère et régime : toutes nos recettes – Page 10

Un plat complet et léger idéal pour le soir ou à proposer en entrée. 310 Calories.

à déguster sans modération - 475 calories

Une entrée légère et gouteuse - 110 calories

Une version originale et légère des pâtes carbonara - 475 Calories

Un gratin de poireaux trés léger (250 calories) qui accompagnera à merveille une viande grillée.

Un fondant sans aucune pesée et très léger pour le préparer avec les enfants. Cinq minutes de préparation pour un régal sans remords.

Recette de gâteaux légers qui sentent bon les abricots

Les chasseurs de cholestérol peuvent se régaler quand même un peu.

Une tarte gourmande, pleine de saveurs et légère, c'est possible.

Un délicieuse soupe avec un peu de viande hachée,une idée acile pour un repas express bien équilibré!

290 kcal. Une recette light et goûteuse !

460 kcal. Une délicieuse recette de parmentier pour se faire plaisir sans perdre la ligne.

Recette minceur.
un plat sain et équilibré pour garder la ligne!

Flatbreads. Petits pains plats de Jamie Oliver. Idéal pour les plus pressés et sans matière grasse pour ceux qui suivent un régime.

Chaque matin,un jus vitaminé pour accompagner un petit déjeuner équilibré!

Vegan. Sans Gluten.

Vegan et Sans Gluten.

Et encore des jus !

Une mousse allégée mais divine qui allie le chocolat à la passion

Pour les gourmands qui veulent manger léger, une délicieuse purée de chou fleur et pomme de terre accompagnée de poulet épicé - 465 calories par personne