Bouchées Doubles  - Page 19

Recettes de Bouchées Doubles

Potage détox aux 9 légumes, en 15 mn.
Potage détox aux 9 légumes, en 15 mn.

Entre réveillon, galettes, froid hivernal et j'en passe... une recette pour se rabibocher le corps et l'esprit ! Celle-ci ! Cliquez sur l'image pour découvrir la recette ! MiaM !

Filet mignon mariné au lait de coco, miel et épices
Filet mignon mariné au lait de coco, miel et épices

Une vidéo pour ce filet mignon et... délicieux ! Une façon saine facile et rapide de le faire. Des conseils pour la cuisson à basse température et un mot sur les associations alimentaires recommandées avec une viande pour équilibrer l'assiette. MiaM ! :-)

Soupe hyper alcalinisante et antioxydante maison
Soupe hyper alcalinisante et antioxydante maison

En 8 mn ! Voici un potage super sain qui vous veut du bien ! Entre réveillons et galettes, faisons du bien à notre foie et nos intestins sans oublier le plaisir de nos pailles ! :-) MiaM !

Wrap de 8 légumes « détox »
Wrap de 8 légumes « détox »

Après les abus, "se mettre au vert" peut être pertinent, voire d'actualité (et vis versa) ! Un bon réflexe ! :-) Voici une recette gourmande, facile et ludique ! Des atouts santé expliqués... un... tout en un ! Bon app ! MiaM !

Burger de pommes pamplemousse
Burger de pommes pamplemousse

Sucré... fondant... acidulé... facile... c'est du gâteau ! Du bombon ! Du... c'est bon ! MiaM ! :-)

Gâteau de crudités et légumes lacto-fermentés maison
Gâteau de crudités et légumes lacto-fermentés maison

Un gâteau de légumes aux textures fondantes, craquantes, et onctueuses. Des saveurs subtiles et étonnantes pour une recette simple à faire malgré une présentation qui peut intimider.

Lapin sauce au cidre à la crème de cacahuète
Lapin sauce au cidre à la crème de cacahuète

Cliquez ici pour découvrir comment poser un lapin qui vaut plus que 3 cacahuètes puisqu'il vous permettra d'utiliser vos talents de cuisinier(e) comme arme de séduction fatale ! ;-) Anticipez et pensez à une St Valentin originale et gourmande avec cette recette ! :-)

Millefeuille de betteraves et de crudités
Millefeuille de betteraves et de crudités

Prêt en 10 minutes. Simple, rapide, délicieuse et une présentation originale. Des crudités douces et acidulées qui associent la betterave marinée aux légumes racines de saison râpés. Le tout relevé par une sauce qui incorpore le jus de la betterave... cliquez pour la découvrir ! MiaM ! :-)

Après excès, pensez potage !
Après excès, pensez potage !

Une recette onctueuse de potage, les raisons d'en consommer régulièrement et plus particulièrement après les excès de nourritures riches comme en sont souvent garnis nos menus traditionnels de réveillons de fin d'année ! Soupes, potages et bouillons sont délicieux et bourrés d'atouts à découvrir.

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La salade redoutable
La salade redoutable

Pour des papilles... estomaquées ! Cliquez ici pour voir comment cuisiner cette salade alcaline redoutable pour nos papilles estomaquées, nos pupilles exaltées ! Une sauce originale qui sublime ces crudités ! En bonus : les atouts santé des ingrédients de cette recette originale.

Courge bleue de Hongrie, farcie au quinoa et gratinée au four
Courge bleue de hongrie, farcie au quinoa et gratinée au four

Une recette facile et succulente qui met en valeur la saveur de cette courge d'hiver à la chair ferme et douce. Cliquez pour voir cette recette en VIDÉO.

Petit déjeuner alcalin pour votre vitalité !
Petit déjeuner alcalin pour votre vitalité !

Comment bien commencer la journée ? Eviter les coups de barre ? Booster sa vitalité ? Dès le matin faites un câlin à votre bien-être acido-basique avec ce p'tit dèj alcalin ! Cliquez pour voir cette recette en vidéo.