Retrouvez toutes nos recettes à IG bas à préparer tout au long de l'année – Page 31

Top ce fondant et pas besoin de sucre, les pruneaux apportent suffisant et le mariage pruneaux- chocolat est une jolie découverte.

Que j'aime les desserts aux pommes... voici une variante à la ricotta.
C'est une recette ig bas et sans gluten car faite sans vrai sucre et avec de la farine de coco.

Vraiment bons !

Une quiche au chou et sans pâte !

Pratique cette recette s'il vous reste des blancs d’œufs et c'est toujours bon d'avoir des rochers pour le café :).

Un excellent velouté de brocolis parfumé au lait de coco.

Des lasagnes sans gluten et sans glucides c'est possible !

Pour fêter le retour des beaux jours nous vous proposons une terrine de courgette à la farine de pois chiche, une terrine fraîche et originale.

Keto, ig bas, low carbs.

J'avais déjà fait une recette aux raisins (sans vrai sucre aussi) que j'ai beaucoup aimé , alors je l'ai adapté avec de la confiture.

Tous le monde a apprécié, pour les garçons j'ai mis du sucre glace dessus , c'était parfait !

Une revisite de la tartiflette avec des poireaux

Les galettes sont bien savoureuses et avec une salade c'est vraiment très bon.

Sans gluten, ig bas.

recette low carb/ ig bas, keto.

Recette keto, low carb, ig bas, sans gluten.

Sans gluten, keto, ig bas, low carb.

Sans gluten, keto, ig bas.

Ig bas, low carb .

Recette IG bas facile