Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 165

Une recette végétarienne.

Rapide à faire, il serait dommage de s'en priver !

Enfin prendre le temps de faire du bien à son corps en mangeant sainement !

Une soupe parfumée, légère, qui;ibrée et facile à faire. J'ai simplifié un peu la liste des ingrédients pour utiliser des basiques.

Les choux de Bruxelles achetés sur le marché n’ont rien à voir avec ceux en boites mangés à la cantine.

Voilà une soupe que vous pouvez servir facilement y compris si vous avez des invités. Les crevettes apportent un petit côté festif.

Une tarte végétarienne gourmande :-)

Pour l’apéro, vous pouvez proposer des petites tartines toutes simples. Trois ingrédients ici : une bonne baguette tradition, des crevettes et un vieux comté.

Voilà une beau gâteau du matin.

Je vous en propose aujourd’hui un végétarien avec très peu d’ingrédients

Légèrement doré à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur, et garnie des chignons et jeunes pousses d'épinard bio avec des herbes de Provence.

Une recette rapide à préparer, idéale pour un soir de semaine!

Healthy.

Voilà un gratin complet puisqu’en plus des patates douces et courge butternut, vous avez les lentilles, le fromage et les cèpes qui sont plus nourrissants.

Une recette parfaite de porridge pour commencer la journée du bon pied!

Parfait pour demain soir quand votre foie vous dira que cela ne va pas fort !

Il a toutes les qualités de mes gâteaux, il tient bien au corps. Parfait pour un gâteau du matin

Tentez le batch cooking avec cette salade au petit épeautre et potimarron, une base à assembler et faire varier pour des déjeuners prêts en un clin d'oeil

Dans la série simple et efficace, je vous présente la soupe super vite faite et vraiment bonne (dans la mesure où l’on aime les épinards, n’est-ce pas !).

En ce moment, on est à fond sur les soupes. C'est facile, rapide à faire, et bon pour notre santé !