Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 178

Une salade croquante et rafraichissante, en toute simplicité.

Une salade toute simple et originale, qui met à l'honneur le croquant du choux de Bruxelles cru, marié à la douceur sucrée de la courge butternut rôtie.

Une soupe onctueuse aux saveurs d'automne. Le goût original du potimarron est relevé par une petit touche de muscade dans cette soupe toute simple et pleine de goût.

Un houmous original aux poivrons grillés et aux épices. Une recette simple et rapide, qui agrémentera parfaitement vos apéros de cet été!

Un houmous original, le parfait allié de vos apéros et pique niques!

Vos nouvelles céréales petit déjeuner préférées! Cette recette est simple et économique!

De la courge rôtie aux parmesan et aux herbes, un accompagnement original pour vos plats.

Poke bowl sain et savoureux, une recette d'un bol venu d'Hawaï, soja, thon, avocat.

sans balance

une crème d’avocat, un tartare de fenouil et de tomate, du brocoli râpé dans un esprit taboulé, quelques graines de courge, le tout assaisonné de citron et d’huile d’olive

Le poke Bowl c'est tendance ! à base de poisson mariné et de divers éléments Healthy, du poisson, des légumes, et des bonnes choses !

Pour un petit déjeuner sain et gourmand en 5 minutes chrono.

Un délicieux burger végétal aux notes fumées et épicées.

Ou comment commencer votre journée avec un ptit déj' sain et facile!

Un délice ces salades tout en fraicheur. Comme toujours, je vous invite à acheter du merlu pêché sur nos côtes. Il est abondant et est donc vendu à un prix raisonnable.

Ce Buddha bowl au quinoa noir, d’une grande richesse nutritionnelle, est parfait pour votre lunchbox. Un plat complet, varié et délicieux à consommer sans modération.

Un plat hyper rapide qui sera prêt en 20 minutes si vous avez demandé à votre poissonnier de lever les filets du merlu.

Voici la recette d’une tartine tomate avocat et pousses de lentilles, une tartine généreuse, gourmande, healthy et vegan. Parfaite pour un lunch ou un apéritif.

Un granula maison pour un petit déjeuner sain et complet !

Pour un petit-déjeuner sain et gourmand !