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Cuisine sauvage et glands : toutes nos recettes

La cuisine sauvage consiste à intégrer des plantes sauvages comestibles dans l'alimentation. Photo par ivabalk de Pixabay

On l'oublie souvent mais autour de nous une multitude de plantes sauvages comestibles n'attendent qu'à être intégrées dans nos petits plats du quotidien. La soupe aux orties fait certainement partie des recettes de cuisine sauvage les plus célèbres mais il en existe bien d'autres mettant à l'honneur toutes sortes de plantes que l'on peut trouver au détour d’un chemin.

Poêlée de chou vert aux glands, confiture de cynorhodon, salade de tomates aux trèfles des prés...Vous seriez bien surpris de tout ce que l'on peut faire en cuisine sauvage. Vous n'avez plus qu'à faire vos courses dans un coin de nature non pollué qui vous entoure. Plus local et de saison, il n'y a pas ! Mais attention à prendre soin de bien identifier les plantes pour éviter quelques mésaventures.

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Toutes les recettes de cuisine sauvage et glands des Gourmets

Des idées de recettes de cuisine sauvage et glands pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Cappuccino de glands

La cuisine sauvage au fil des saisons

Voici une recette originale pour commencer un repas sur une note de douceur… Le seul gros inconvénient des glands, c’est la préparation qui est très longue… Mais cela vaut vraiment le coup.

En plus, c’est un aliment excellent pour la santé.

Farine de glands de Chêne

La cuisine sauvage au fil des saisons

La farine de gland, comme la farine de caroube sont des farines sans gluten. Elle est riche en glucides, en lipides et pauvre en protéines. Elle apporte du calcium, du potassium, du phosphore, du magnésium et des vitamines (groupe B , B3).

Crème de glands à la vanille

La cuisine sauvage au fil des saisons

Cette crème est bluffante !

Elle a la même texture et un peu la même saveur (quoi que un peu moins prononcée) que ma crème de marrons !

Je me suis d’ailleurs inspirée de ma recette de crème de marrons habituelle pour la réaliser…

Soupe de courge aux glands

La cuisine sauvage au fil des saisons

J’adore les glands ! Cela a un peu la saveur des châtaignes mais en un peu moins prononcée ! Le seul gros inconvénient des glands, c’est la préparation qui est très longue… Mais cela vaut vraiment le coup.